気になることをまとめたブログのような情報サイトです。

再生可能エネルギー

16-04
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徹底的にお役立ち情報を調べてみたブログ:10 12 2016

あさ食前にお風呂を楽しむ人が多いみたいですが、 これは好ましくないみたいですよ。 ウエストがすいている状態では、 胃腸の血流が悪く、からだが冷えています。 この状態で風呂に入ると… 皮膚の血管に大量の血液が流れ、 胃腸などの内臓は更に血流不足になり、 働きが鈍くなってしまいます…

16-09

徹底的にお役立ち情報を調べてみたブログ:06 11 2016

正しいシェイプアップは、 「バランスの良い食事と適度なトレーニングが大切!」 …って言われなくても、みなさん知ってますよね。 でも、わかっていながらも なかなか出来ないんじゃないでしょうか? すぐに痩せたい!、 とにかく痩せれば良いと思い、 無茶な減量はしていませんか? …

16-04

徹底的にお役立ち情報を調べてみたブログ:26 10 2016

何か特定のものだけを食べるシェイプアップは、 流行っては廃れ、流行っては廃れ…の繰り返しですが、 真面目に取り組んで、 「本当に痩せた!」と喜んでいる方がいることも確かです。 しかし、理想の体重と肉体をキープできているのでしょうか? また健康に問題が起きていないのでしょうか? わ…

16-05
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徹底的にお役立ち情報を調べてみたブログ:03 10 2016

最近、シェイプアップ食品と呼ばれる商品を 数多く見かけますね。 減量食品って、 本当にダイエット効果があるの? …と疑いたくなるほど、 たくさんの種類が出回っていますよね。 おかゆなどのご飯になっているものや、 シェイク状になっている商品… ダイエット食品というのは総じて…

16-09

徹底的にお役立ち情報を調べてみたブログ:15 9 2016

こんばんは 腹式呼吸が健康にいいという話はよく聞きますよね。 減量にいいという踏み台昇降や岩盤ヨガも、 基本は腹式呼吸をすることから始まります。 腹式呼吸とは、 腹の横隔膜を下げることによって息を吸い込んで、 逆に押し上げることで息を吐き出す呼吸法です。 これをすること…