気になることをまとめたブログのような情報サイトです。

デート

16-01

徹底的にお役立ち情報を調べてみたブログ:17 10 2016

シェイプアップに励んでいて、 今まで順調に体重が落ちていたのに、 急に変化がなくなると焦りますよね。 でも心配はいりません! シェイプアップ中には、 体重が落ちなくなる「停滞期」って、 誰にでもあることなんですよね。 停滞期が訪れる時期は人それぞれですが、 一般的にはダイエ…

16-10

徹底的にお役立ち情報を調べてみたブログ:16 10 2016

わたくしがいつも心がけている 意外なシェイプアップ法を紹介します。 それは 「コンビニのない道を通る」という心がけです。 シェイプアップを成功させたいなら、 道を選ぶべきだと思うんですよね。 なぜ道を選ぶべきかというと、 コンビニが視界に入ると、ついつい入ってしまうからです…

16-10

徹底的にお役立ち情報を調べてみたブログ:18 9 2016

シェイプアップをする時には、 いきなり今までの食生活をがらりと変えることは やめた方がいいと思うんですよね。 最初のうちはやる気がありますから 何とか持ちこたえられるかもしれませんが、 長期間続けることは難しいでしょう。 最初のうちは、 比較的楽なシェイプアップ法から 試して…

16-08

徹底的にお役立ち情報を調べてみたブログ:11 9 2016

読者様は、 「減量は辛くないと効果が出ない」とか 「辛いから効きそう」なんて思っていませんか? あたしは、シェイプアップだけでなく何事もそうですが、 楽しみながらやらないと長続きしないと思うんですよね。 例えば、息子の頃、 習い事や何か新しいことに挑戦したことがあると思いますが、…

16-08

徹底的にお役立ち情報を調べてみたブログ:13 8 2016

お子様たちが、 茶わんの中に、ごはんつぶを残していた。 お茶を注いで、こそげ落として食べてしまうように告げても、 「これくらい」のつもりで平気にしている。 おれも強要はしないけれど、気になる… おれの祖母は、 「米粒には七人の神様がおいでなさる」と言っていた。 お子さん心に聞く…