気になることをまとめたブログのような情報サイトです。

エステ

16-06

徹底的にお役立ち情報を調べてみたブログ:06 9 2016

ダイエットしている人の中では 「短期間で痩せたい!」という願望を持っている方が、 一番多いんじゃないでしょうか? その願望を叶える方法はあります。 ですが、短期間でダイエットすると、リバウンドは避けられません。 専門家の管理下で行うようなシェイプアップは別として、 基本的には体質に毒…

16-04

徹底的にお役立ち情報を調べてみたブログ:01 9 2016

減量に限らず、 生活していく上で私たち人間にとって 水分補給はとても重要なことです。 その水分補給ですが、 減量中は、 特に水分補給を心がけておく必要があります。 減量中、水分補給が重要なのは、 身体の代謝を維持するためです。 肉体は水分バランスを保つことで 正常な代謝…

16-03

徹底的にお役立ち情報を調べてみたブログ:28 8 2016

「好きなものが食べられない」ダイエットは、 ガマンとストレスを生み出してしまいます。 それなら、視点を変えてみてはどうでしょうか? それは「好きなもの」をたくさん挙げてみるんです。 わたくしの場合だと、 カレー、ラーメン、 ステーキ、シェフの気まぐれ料理、キムチ、納豆…などなど …

16-02
  • コメントは受け付けていません。

徹底的にお役立ち情報を調べてみたブログ:24 8 2016

減量というのは非常にシンプルです。 「食生活を適切なものにして、適度なトレーニングをする」ことです。 しかし「言うは易し、行うは難し」で、 なかなか実行するのは難しいんですよね! 友達からお誘いがあれば、飲み会に付き合うことも必要ですし、 何かスケジュールが入れば、日々の運動も難し…

16-08

徹底的にお役立ち情報を調べてみたブログ:12 7 2016

あたくしの父親は、優しくてすごく頼りがいのある人です。 少なくとも、オレにはそのように感じていました。 わしは、 親父のようにならなくてはならないと思っていたのかもしれません。 もしかしたら、あたくしが、 父親にようになれと言われてきたのかもしれません。 でも、そんな俺を試すかの…