気になることをまとめたブログのような情報サイトです。

インターネット

16-07

徹底的にお役立ち情報を調べてみたブログ:27 5 2017

減量で10キロ以上も体重を落とすのは、 簡単な事ではありませんよね。 しかも短期間で体重を10キロも落とすのは、 体にもいいわけありません。 何キロの減量でも 短期間で成し遂げようとする事には、限界があります。 たとえ、シェイプアップに成功したとしても、 からだのどこかに不調が…

16-08
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徹底的にお役立ち情報を調べてみたブログ:03 5 2017

減量をいくら頑張っても 「ふくらはぎ」だけが痩せられないって言う人は、 多いんじゃないでしょうか? ふくらっぱぎって、 人によってはとっても筋肉がついていたり、 プルプルと脂肪が揺れていたり… こむらが太いせいで、太ってみられるなんて事もしばしば… ふくらはぎを細くする方法って…

16-05
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徹底的にお役立ち情報を調べてみたブログ:23 4 2017

減量を行っているときに、 最も注意すべきなのは、リバウンド。 リバウンドというのは、 シェイプアップによる食事制限や適度な体操をやめてしまった瞬間、 体重が再び増え続け、 最終的にはシェイプアップをする前の段階よりも 体重が増えてしまうこと… このリバウンドが起きる原因として、…

16-04

徹底的にお役立ち情報を調べてみたブログ:22 4 2017

一週間ほど前、 わたくしと主人が付き合って半年くらいした頃、 夫からもらった手紙が出て来ました。 その頃、 私は仕事の忙しさのため体調を崩し、 入院していました。 入院先はかなり離れていて、 付き合い始めて三日目にして 同棲生活を始めたぼく達にとっては、 初めての長期に会え…

16-04
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徹底的にお役立ち情報を調べてみたブログ:25 3 2017

シェイプアップ中でもおやつがやめられない… 我慢できず、つい食べてしまう… ストレスが溜り暴食してしまう… そんな意思の弱い私は、 何度もシェイプアップを失敗してきました。 シェイプアップはカロリーを減らすことが重要ですが、 何でもかんでも我慢するのは、 かえって減量を失敗させ…