気になることをまとめたブログのような情報サイトです。

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16-06

徹底的にお役立ち情報を調べてみたブログ:29 10 2016

オレは、心と身体が別々のもののように感じていました。 そうとは意識していませんでしたが、 例えば、心はがんばろうと思うのに、 体質が動いてくれない、悔しい、情けない… そんなことを何千回となく思った日々がありました。 がんばれないのは、うまくいかないのは、 このからだのせい…と身…

16-05

徹底的にお役立ち情報を調べてみたブログ:28 10 2016

コンバンワー 今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。 今日は休みだったので、久しぶりに友達と会う約束をして 12時から神戸で待ち合わせをして会って きたのですが、とーっても驚くことがありました。 前の同窓会の時にはITコーディネーターの勉強中と欠席で、 会うのは半年、1年にならないくらいな…

16-10

徹底的にお役立ち情報を調べてみたブログ:16 10 2016

わたくしがいつも心がけている 意外なシェイプアップ法を紹介します。 それは 「コンビニのない道を通る」という心がけです。 シェイプアップを成功させたいなら、 道を選ぶべきだと思うんですよね。 なぜ道を選ぶべきかというと、 コンビニが視界に入ると、ついつい入ってしまうからです…

16-05

徹底的にお役立ち情報を調べてみたブログ:02 9 2016

減量サプリで痩せるつもりなら、 注意点が何点かあります。 まずは、短期間で ダイエットサプリの効果を判断しない事です。 どんなシェイプアップでもそうですが、 日本で認められている減量サプリで効果を得たいなら、 少なくとも二ヶ月~ふた月は飲み続けましょう。 多くの方は1週間程…

16-04

徹底的にお役立ち情報を調べてみたブログ:01 9 2016

減量に限らず、 生活していく上で私たち人間にとって 水分補給はとても重要なことです。 その水分補給ですが、 減量中は、 特に水分補給を心がけておく必要があります。 減量中、水分補給が重要なのは、 身体の代謝を維持するためです。 肉体は水分バランスを保つことで 正常な代謝…