気になることをまとめたブログのような情報サイトです。

ボディケア

16-07

徹底的にお役立ち情報を調べてみたブログ:08 3 2017

早く痩せたいからといって、 極端なご飯制限をして減量する人がいます。 確かに、食べなければ痩せることは簡単です。 しかし、 食べないことを続けていくことができますか? 極端なご飯制限による減量には、 大きな落とし穴が待っているだけですよ! ぼくたちの肉体には 素晴らしい本能が…

16-06

徹底的にお役立ち情報を調べてみたブログ:05 3 2017

(#`・Д・´)v…

16-04

徹底的にお役立ち情報を調べてみたブログ:27 2 2017

ダイエットを始める前の私は… 「12:00になったら11時食を食べるのが当たり前」 「お腹が空いたら食べるのが当たり前」 「安いがスナック菓子あったら買い置きするのが当たり前」 「ごはん大盛りが無料なら大盛りにするのが当たり前」 …そんな生活を送っていました。 すでにこの時点で「ん?…

16-01

徹底的にお役立ち情報を調べてみたブログ:21 2 2017

基礎代謝量が高いと減量に有利なんですが、 体温、つまり平熱を上げると基礎代謝量が上がります。 体温が高いということは、 肉体がエネルギーを燃やして、熱を作っているということになりますから、 何もしないでも消費されるカロリーが高いことになるわけです。 ちなみに 体温が1℃上がるだけ…

16-07

徹底的にお役立ち情報を調べてみたブログ:13 2 2017

ぼくたち人間の視力というのは、 常に一定にあるのではない。 赤ちゃんの時はぼんやりとしか見えず、 徐々に視力を上げていって、 5歳で子供の視力は出来上がり、 12歳までは絶対に落ちないものである。 5歳までは視力が向上して行くので、 この期間中に過度の勉強などさせない方がいい。…