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16-04

徹底的にお役立ち情報を調べてみたブログ:29 9 2016

大人と子供とでは 炭水化物に対する重要度に違いがある。 大人にとっては炭水化物は必要量だけでいいのだが、 お子さんにとってはその必要量に加えて、 脳や筋肉を作るために余計に取って行かねばならない。 だから 大人が食べる穀物の量と、 息子が食べる穀物の量は、決定的に違うのである。…

16-03

徹底的にお役立ち情報を調べてみたブログ:25 9 2016

一週間ほど前、 群馬の草津温泉へ一人旅に行ってきました。 オレは仕事でもプライベートでも、 よりよい状態を目指して頑張るけれど上手くいかなくて、 煮詰まっている状況でした。 それを知った友達から 「一人旅に行ってきたら?」という提案があり、 家内の強い勧めもあって、気乗りしない…

16-02
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徹底的にお役立ち情報を調べてみたブログ:22 9 2016

ストレスが溜まってしまった時に、 食べて解消しようとする女性は多いようですね。 好きなものを食べて、 すぐに忘れてしまう程度なら、特に問題はないと思いますが… オレの仲間には、 ストレスで過食症になってしまった人がいます。 その友人は、 高校を卒業して就職しましたが、 人…

16-01

徹底的にお役立ち情報を調べてみたブログ:19 9 2016

こんばんは~♪ 今日は友達と久しぶりに品川で待ち合わせして、 飲んだんですけどね、本当に良いお酒でした。 アマチュア無線技士に合格したら、転職する!って言っていた 時はどうするのか心配だったんだけど、タイに 行って来たからーってお土産をくれました。 いつのまにやら結婚の話もあるそうで、結婚式は…

16-10

徹底的にお役立ち情報を調べてみたブログ:18 9 2016

シェイプアップをする時には、 いきなり今までの食生活をがらりと変えることは やめた方がいいと思うんですよね。 最初のうちはやる気がありますから 何とか持ちこたえられるかもしれませんが、 長期間続けることは難しいでしょう。 最初のうちは、 比較的楽なシェイプアップ法から 試して…